Le rôle de la préparation mentale

Au départ, tu souhaites atteindre un objectif alors tu investis ton temps, ton énergie dans cette quête.

Tu travailles fort pour le réaliser et parfois cela va suffire, tu sauras atteindre ton but.

Maintenant que tu as franchi cette étape et atteint ton objectif initial, tu vas vouloir accomplir un défi encore plus grand.

Pour y parvenir, tu vas de nouveau te préparer et pourtant tout ne va pas forcément se dérouler aussi aisément que lors de ton premier défi.

Plusieurs raisons peuvent expliquer cela comme le fait que physiquement, cela nécessite pour toi de passer un nouveau palier.

On peut aussi penser que tu vas devoir améliorer ta stratégie et tes tactiques pour réaliser ton grand but.

Cela peut aussi passer par la nécessité d’adapter ou d’améliorer tes ressources techniques ou matérielles.

Une fois que tu auras validé l’ensemble de ces compétences, il est encore possible que cela ne soit pas suffisant pour assouvir ton ambition.

Plutôt que de tout remettre en cause, tu peux explorer un pilier auquel tu n’as pas nécessairement pensé lors de tes entraînements : la Préparation Mentale.

Son but est de t’accompagner dans l’acquisition et le développement d’habiletés mentales.

Avec l’aide d’un préparateur mental, tu vas pouvoir entraîner tes capacités à mieux gérer ton stress, tes émotions, ta confiance en soi et ta concentration.

Tu vas aussi apprendre à entraîner tes facultés à te relaxer sur commande quand la situation l’exige ou encore à t’activer au moment opportun.

Et tout ceci, dans un seul but : la recherche de performance et de bien-être.

La préparation mentale est une discipline complémentaire à ton entraînement si tu es sportif.

Elle te permet de t’ouvrir à une nouvelle approche de ton sport si tu es entraîneur.

Elle va t’aider à mieux comprendre le fonctionnement du sportif pour le soutenir si tu es parent.

Elle accompagne chacun dans le développement de ses ressources en s’adressant autant au monde du sport qu’au monde du travail, des études scolaires ou celui des arts.

Elle concerne tous les statuts ( salariés, sportifs, étudiants, etc. ) et elle est destinée à tous les niveaux, que tu évolues dans le monde amateur ou professionnel.

Elle t’accompagne simplement si tu souhaites aborder ton quotidien de façon optimale.

Si tu souhaites en apprendre plus et découvrir les bénéfices de la préparation mentale, je t’invite à venir découvrir le Projet Rabeles

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