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Tout se déroule si bien à l’entraînement et pourtant en compétition tu n’obtiens pas les résultats escomptés. Tu es athlète ou entraîneur, je te propose de t’initier à la préparation mentale afin de découvrir des ressources qui vont te permettre d’évoluer à ton plein potentiel en comprenant comment fonctionne le mental, en étudiant les outils dont tu disposes pour progresser et te rendre autonome.

Tu es parent de sportif et tu souhaites aider ton enfant à performer alors tu es au bon endroit. En parcourant les articles mis à ta disposition, tu vas pouvoir accompagner, écouter, encourager et surtout permettre à ton enfant de devenir autonome.

Le rôle de la préparation mentale ( PM )

La préparation mentale est une discipline complémentaire à ton entraînement si tu es sportif. Elle te permet de t’ouvrir à une nouvelle approche de ton sport si tu es entraîneur. Elle va t’aider à mieux comprendre le fonctionnement du sportif pour le soutenir si tu es parent et enfin elle est tout cela à la fois si tu souhaites aborder ton quotidien de façon optimale.

À propos de moi

Je suis entraîneur depuis plus de dix ans. En tant qu’entraîneur, j’ai fonctionné, dans un premier temps, de manière spontanée. J’ai appliqué ce que je pensais être juste et je voulais avant tout gagner. J’ai évolué dans différentes structures et fait de nombreuses rencontres. J’ai observé, j’ai partagé, j’ai analysé, j’ai réfléchi et à chaque fin de saison, je progressais.

Malgré tout, j’avais toujours ce sentiment que je pouvais faire mieux dans la manière d’entraîner, d’éduquer et d’accompagner. Mon expérience cumulée, mon intuition et ma manière d’être avaient ses limites.

J’ai découvert la préparation mentale et je me suis formé à cette discipline en suivant la formation de l’École de la tactique samouraï auprès de Guylaine GIRARD et ce fût comme une évidence.

Tout ce que j’éprouvais, tout ce que je réalisais de manière intuitive prenait sens.

Aujourd’hui, ma fonction d’entraîneur m’amène encore trop régulièrement à croiser le chemin de jeunes sportifs, d’athlètes confirmés, d’entraîneurs ou de parents désarmés face à la gestion des émotions, de l’énergie ou de l’estime de soi.

Sans ce trio, point de possibilité d’avancer et de prendre la bonne direction vers la confiance en soi, la concentration ni de développer ses aptitudes à communiquer.

Chaque saison, j’accompagne des sportifs de tous âges, je partage mon approche avec d’autres entraîneurs et j’invite les parents à découvrir une nouvelle facette du sport au travers de la préparation mentale.

Je te propose à présent d’en faire de même et ce, quelque soit ton niveau, tes ambitions, ton âge, ton statut…

la préparation mentale est destinée à tout le monde et permet d’évoluer sereinement dans la vie quotidienne que l’on soit sportif, parent, entraîneurs, salariés, etc.

Viens découvrir cela !

l’École de la tactique samouraï

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