préparation mentale pour les nuls

Tout se déroule si bien à l’entraînement et pourtant en compétition tu n’obtiens pas les résultats escomptés.

Tu es athlète ou entraîneur, je te propose de t’initier et de te former à la préparation mentale afin de découvrir des ressources qui vont te permettre d’évoluer à ton plein potentiel.

En comprenant comment fonctionne le mental, en étudiant les outils dont tu disposes pour progresser et te rendre autonome, tu vas accroître tes capacités à atteindre tes buts.

Tu es parent de sportif et tu souhaites aider ton enfant à performer alors tu es au bon endroit.

En parcourant les articles mis à ta disposition, en étudiant les cas pratiques et les fiches à ta disposition, tu vas pouvoir l’accompagner, l’écouter, l’encourager et surtout lui permettre de devenir autonome dans sa pratique sportive.

Notre ambition est de permettre au plus grand nombre de découvrir les bienfaits de la préparation mentale sportive, de partager des outils en accès libre via ce site et aussi d’offrir des formations accessibles via LE PROJET RABELES afin de vous accompagner dans votre parcours sportif et ce quelque soit votre statut et votre niveau.

Si les motivations du Projet Rabeles te parlent et que tu souhaites découvrir du contenu gratuitement, je t’invite à profiter de l’instant pour télécharger cet E-book offert afin de t’entraîner et de pratiquer ton sport différemment et efficacement :

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Préparation mentale sportive

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Je suis entraîneur depuis plus de dix ans. En tant qu’entraîneur, j’ai fonctionné, dans un premier temps, de manière spontanée.

J’ai appliqué ce que je pensais être juste et je voulais avant tout gagner. J’ai évolué dans différentes structures et fait de nombreuses rencontres. J’ai observé, j’ai partagé, j’ai analysé, j’ai réfléchi et à chaque fin de saison, je progressais.

Malgré tout, j’avais toujours ce sentiment que je pouvais faire mieux dans la manière d’entraîner, d’éduquer et d’accompagner.

Mon expérience cumulée, mon intuition et ma manière d’être avaient ses limites.

J’ai découvert la préparation mentale et je me suis formé à cette discipline en suivant la formation de l’École de la tactique samouraï auprès de Guylaine GIRARD et ce fût comme une évidence.

Tout ce que j’éprouvais, tout ce que je réalisais de manière intuitive prenait sens.

Aujourd’hui, ma fonction d’entraîneur m’amène encore trop régulièrement à croiser le chemin de jeunes sportifs, d’athlètes confirmés, d’entraîneurs ou de parents désarmés face à la gestion des émotions, de l’énergie ou de l’estime de soi.

Sans ce trio, aucune possibilité d’avancer pour prendre la voie de la confiance en soi, le chemin de la concentration ni de développer ses aptitudes à communiquer.

Chaque saison, j’accompagne des sportifs de tous âges, je partage mon approche avec d’autres entraîneurs et j’invite les parents à découvrir une nouvelle facette du sport au travers de la préparation mentale.

Je te propose à présent d’en faire de même et ce, quelque soit ton niveau, tes ambitions, ton âge, ton statut…

…la préparation mentale est destinée à tout le monde et permet d’évoluer sereinement dans la vie quotidienne que l’on soit sportif, parent, entraîneurs, salariés, etc.

Viens découvrir cela !

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